世上并不存在能够通过意识的努力而找到安全感的地方，怀疑和不安全感都是完整人生不可缺少的元素。只有真正失去生命的人，才能够重获生命。

对立面的背后和在对立面中才是真正的现实，这一现实看清和理解了整体，自性所表达的不仅是我，而是所有的一切，是心灵的整体。

一个“完整”的人生并不是理论上的完整，而是在事实中，一个人能够毫不保留的接受自己所发现的身处其中的极为重大的环境，能够发现其意义所在，或者在他所生之混乱不堪的处境中创造出一个有序的宇宙。

保定心理咨询尚亦菲老师：我们必须意识到沉溺于情感—悔恨、悲伤等中的危险，因为他们很诱人。也许命运或者无意识或者上帝不得不给他一个沉重的打击，让他在肮脏中打滚。因为只有极端的经历才能击中要害，将他从幼稚中拉出来。能够感觉这些漂亮的懊悔十分容易让人为自己骄傲，这就是为什么人们喜爱使它们感动地流下眼泪的戏剧、电影，因为接着他们可以享受他们的情绪了。

 让一个人遭遇他的阴影就是向他展示他的光明。一旦个人经历过几次公正地站在对立面之间，他就将开始明白自性的意义。任何一个同时意识到自己的阴影和光明的人，会从两个方面看自己，并最终达到中庸。