孩子的学习是家长非常关注的，但是不少孩子存在厌学的情绪，想要激发孩子的学习动机，改善厌学情绪，需要家长从以下几个方面着手，现在和保定心理咨询老师一起看看吧!

　　一、帮助我们学生进行确定合理的目标

　　要确定合理的学习目标，首先要考虑学生已有的学习基础和认知结构，这构成了学习者的学习特征。

　　了解学生的学习基础并对学生在各学科中的学习基础进行细分，具有建构性、思维特点、认知风格等方面的知识。有必要分析学生学习方法的科学性，以及学生的个性特征。只有详细了解以上情况，我们才能为它设计一个合理、稳定、有效的学习计划，一步一步地，从小目标到大目标，从局部目标到整体目标，一点一点地品味学习的成功，建立学习的信心，建立对生活的信心。

　　强调学习是为了掌握知识，而不是显得比别人聪明。如果为学生设定个性化的目标，进行纵向评价，让每个人的参照对象都是自己，以学生学习是否有进步作为评价的标尺，淡化横向学生之间的比较，这样会让更多的学生体验到进步和成功，让学生感受到成就感，而不是横向比较中的恐惧、焦虑和自卑。

　　二、正确对待分数

　　许多需要老师和家长都十分看中学生的分数，以分数来进行评价作为一个问题学生的好坏，导致很多学生提高自信心的不足从而可以产生厌学的心理。他们没有试图通过逃避一切与学习能力有关的事情，上课不认真听讲、不愿意花时间写作业、不愿意积极参加各种考试，甚至为躲避学习离家出走、自杀等等。

　　学生的成绩只能代表一定时期的学习，不能作为综合评价学生的标准。教师和家长不应以分数作为评价学生的标准，而应形成更客观、更合理、更全面的评价标准。老师和家长应该用不同的方式表扬和鼓励学生，以增强他们的自信心，而不是仅仅以学习成绩来评价一个学生。随着时间的推移，学生学习的自信心不仅增强了，而且其他方面的能力也得到了加强。

　　三、养成良好的学习习惯和学习方法，并从中体会学习的乐趣

　　学习自觉性低，基础差，学习上缺乏自信心;又不能持之以恒;并且企业缺乏一个良好的学习生活习惯和学习研究方法，不知道该怎样去学习，都是可以导致很多学生通过学习数学成绩跟不上的原因。好的学习方式方法会给我们学生带来事半功倍的效果。必须加强理论学习教育方法的指导，使学生从“学会“走向“会学“。教师和家长对学生自主学习分析方法的优点应及时给予表扬、激励;对存在的问题不能及时有效进行矫治和帮助。使学生改正不良的学习阅读习惯，形成提供良好的学习技术方法，促使学生在社会不断的成功中，增长自信。

　　四、引导学生树立良好的归因倾向。

　　归因是个体对自己行为及其后果的分析，以找出原因。归因中的努力因素在激发学习动机中起着重要作用。因为努力的因素是由爱的意志控制的。因此，我们应该尽力使学生把自己的失败归咎于自己的努力不够，以激发学生的学习动机。

　　五、营造良好的班级心理氛围

　　教师要为提高学生通过创设这样一个有安全感、师生员工之间和生生之间进行相互信任、相互支持的班级管理学习环境氛围，作为指导教师，应真诚的接纳每一个教育学生。在班级中形成具有一种合作而力争进步的气氛对每个部分学生的发展能力都是十分有好处的。在集体生活里，培养学生在班级和学校中建立良好的人际交往关系。使每个阶段学生都感觉到学校实际生活的愉快，可以得到充分开发利用各种生产活动机会，如郊游、运动会、劳动人民实践等，培养班级凝聚力和学生信息之间团结合作的精神。

　　六、引导学生逐步体验自我价值感

　　学龄阶段的人的任务是学习。他们每天生活的主要社会环境是学校，互相交流的人是老师和同学。谁不愿意在这个主要的生活场所体验成功?谁不想在同龄人面前被人注意，不想表现自己的自尊?学习成绩的下降是每个学生都不愿意的，他们为此焦虑。他们希望得到父母的支持和有效帮助，在同学面前重建自尊。如果家长能帮助学生认真分析学习困难，帮助他们永远不明白，提出合理的学习建议，帮助他们付诸实践，并给予心理支持，就能稳定学习情绪，克服学习困难，逐步取得成功。

　　以上就是保定心理咨询老师介绍的几种厌学情绪的调节方法，希望能帮助到大家，想要了解更多心理问题的，欢迎来如愿心理前来咨询了解!