当我们凝视水面，最先映入眼帘的是自己的倒影；当我们尝试深入内心，便要直面真实的自己，这是充满风险的挑战。镜子从不说谎，它呈现出我们在生活中被面具掩盖、从未展露的真实面孔。直面自己，是踏上内在成长道路的首次勇气考验。  

       多数人逃避与真实的自己相遇，因为这往往令人不适。他们习惯将自身消极的一面投射到外界，以此躲开自我审视。但倘若我们有勇气直面内心的阴影，忍受对自身不足的认知，那么便已解决了一部分问题，至少能让个人无意识浮出水面。

       保定心理咨询李春玉老师：人类应坚定地朝着目标前行，默默承受孤独，勤勉付出。我们必须严肃对待自我成长，从那些流于表面、充斥幼稚内容的所谓“科学”中脱离出来。真正的成长之路是深邃的，不能仅停留在语言和功绩层面，而是要付诸行动。

       很多时候，我们自尊缺失，生活方式也因此出错。说教时看似冷静，实则虚伪。若事情真的关乎重大，我们很难保持镇定。愤怒消耗着我们，言辞如冰冷匕首，心中还暗自想着报复。我们常站在人性制高点，逃避责任，用“我已告知，做不做是你的事”来推脱，始终困在自我的小圈子里。

       我们要为自己的所思、所感、所为负责，不要在思维和行动间制造差别，不能仗着不正当优势去指责他人、忽视他人尊严、操纵权力。只有直面真实的自己，承担起应有的责任，才能获得真正的成长。