情结通常是由人人皆有的某种情感基调聚拢在一起的各种思想的集合，它是因创伤性的影响或某些不相容的趋向而分离出来的情感碎片，通常具备痛苦性和自主性特性。

我们可以把情结类比为一个较小的不为意识所知的二级头脑，其运作的企图往往故意与个体的意识企图相反。由于情结的高度自主性，导致它只在很小的范围内受制于意识心理，因此在意识范围内表现得像一个有生命的异己分子。

情结被意志努力所抑制，但不会消失，而且一旦第一时间逮住适当的机会，就会携带所有的原初力量出现。 情结是心理构成的非常重要的部分，它是正常的生命现象，维持情结的原动力可能预示好事物。但情结也是每个人身上最具偏见的东西，正常个体摆脱阻碍自己人格正常发展（对环境的适应）的任何强迫情结符合他本人的利益。

情结具有相当程度的自主性，没有气质性的原因，所谓“想象”的疼痛却像真实的疼痛一样伤害人，即使病人自己，他的医生和日常说法一致断言，那只不过是“想象”，病人对病的恐惧没有丝毫消失的迹。

人们不断的对自我有更完整更深入的了解，这种了解很大程度上是基于对情结的了解，还有如面具、阴影和阿尼玛等。人们会不断意识到强烈行为动机的深层原因、对自己的普遍行为客观了解，也会感受到意识自我力量的不断增强，而无意识状态下情结的力量不断的减弱。

理解、解构母亲情结对个体现心理健康和全面成长至关重要，所以我们尝试不断探索自我，认识并肯定自己独特价值，在尊重过去的基础上，勇敢的塑造自己的未来。

通常为了摆脱自己的情结，个体不得不求助于人为的帮助，如做创伤修复与心理干预，做到软化、消化和转化情结，将其从无意识状态转变为意识规则。