湛蓝的收获：1、大多数所欣赏的性格是豁达、通透、有能力，智慧，有格局，活的积极状态的人。2、有时候自以为大家都知道的事情，也只是自以为，要引以为戒。3、越是无知的人才会越快下诊断。

牛老师的收获：1、人生而具有自我实现的倾向。移除障碍，放下包袱，实现自我。2、总是艳羡自己所缺少的，其实想想，多意识自己拥有的才会自信和满足。

李老师的收获：

1、团体治疗最重要的是人际关系，病人都是人际关系出了问题。心理治疗不应该是理论驱动的，而应该是关系驱动的。2、有效治疗的三个基本特征：准确的共情、无条件积极关注、真诚。3、“此时此地”是为了在将此时此地的病人的反应中找到他的障碍并帮助移除。

静屹老师的收获：1、人人都是向上的、向好的，确定并澄清个体成长路上的障碍即那些不合理的信念，剩下的工作将受到个体自身自我实现力量的推动，会自然而然完成。

2、耐心对待所有尚未解决的事，努力爱问题本身，也要努力爱提问者。我们要学会积极的面对问题，不怕犯错，勇于承担，不断的完善自我。

3、日常生活中，多向别人表达积极的、支持性的语言，也多关注别人的积极面，不吝啬赞美，真诚的愉悦他人，自己内心也是快乐的。

李老师的收获：1、多从对方的角度去看问题，体会他的感受，赞同他的想法。2、移除对孩子成长的障碍，相信他有独立成长的力量。3、坚定的相信，事情不会因为自己的想象发生而发生。

张老师的收获：团体活动，话题要符合团体需要，为了更好的了解，提前要做好准备工作，发现很少有人了解，就需要随机应变。所以最好能多准备几手，以防不测。每个人都有每个人的实际情况，能够坚持就很不错，当然态度和付出的程度和收获正相关。我们要移除障碍，首先需要知道障碍是什么，如果不知道什么是障碍，又如何移除？移除就成了纸上谈兵。