现在青少年出现抑郁倾向的人数逐渐增多，而孩子的抑郁均源自于丧失，而导致孩子抑郁的因素很多，可能是学习压力、人际关系、容貌焦虑等等，那么孩子出现抑郁倾向，家长怎么做呢?

　　第一，不要使用家长权威

　　中国父母最常犯的一个错误是，他们经常利用父母权威来控制孩子。这种他们认为对孩子好的行为，反而成了他们的压力。久而久之，这些被父母压迫的孩子要么变得胆小，要么变得极端，心理极其不健康。

　　想要帮助孩子远离抑郁症，父母首先要严格要求自己，尽可能多和孩子交朋友，而不是以长辈的态度去逼迫孩子。家庭环境越宽松，越有利于孩子的成长。

　　二，鼓励孩子交朋友

　　世界上没有人需要朋友，抑郁症患者更需要朋友，尤其是孩子。其实孩子很单纯。他们没有太多的要求。他们只希望父母健康快乐，家人幸福。够了。

　　当你不好意思跟父母说什么的时候，有一个志同道合的朋友也很重要。他们是孩子的知己和支持的朋友。鼓励孩子主动交朋友。当我们在一起的时候，我们会一起面对问题。当一个人的精神压力被分离后，他的心里自然没有太大的负担，而这就是朋友对我们的意义。

　　三，引导、支持孩子接受正规咨询治疗

　　抑郁的时候尽早去看医生，不要怕医。任何人都可能在人生的某个阶段患上抑郁症，这并不是一件可耻的事情，也不是一件可怕的事情。这是一种可以治疗的疾病。就像每个人都会感冒发烧一样，抑郁症是一种心理学的情绪病。

　　引导孩子，支持他们，鼓励他们接受心理咨询和相应的药物治疗，尽力理解和关心他们。