压力大，这是现代人最基本的生活感受，工作压力大，生活压力大，学习压力大，提高第二代压力... 各种压力接踵而至，不小心带来身体疾病。当压力达到一定程度时，人体的免疫系统就会受到干扰，使这些因素利用疾病，引起疾病，现在和沧州心理咨询室老师一起看看压力过大有哪些表现吧！

　　眼皮跳：医学上称为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长时间用眼过多，很容易出现这个问题。用眼较多的人应每20分钟看一次窗外的风景，或闭眼休息，症状就会消退。

　　颈部不适：压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉酸痛、收缩甚至痉挛。

　　痤疮：痤疮俗称痤疮，是身体和精神压力水平的“晴雨表” ，如果青春期后经常会在腹部、脸颊、手臂上出现红疹、痤疮，问问自己目前的身心状况。

　　记忆力变差：长时间处于压力下会导致记忆力问题。幸运的是，一旦压力消失，你的脑力就会恢复到原来的水平。专家说，锻炼使人思维敏捷，散步、爬楼梯和跳舞可以提高记忆力。

　　咬指甲：这种情况是由压力引起的心理自我保护行为。通过咬指甲来满足“口欲” ，让人们分散注意力。在工作中也可以使用一些特殊的减压方法，比如当顾客打电话时，手里拿着一个弹力球，一边接电话，一边揉捏。

　　以上就是沧州心理咨询室老师介绍的心理压力大时人体的表现，希望大家都能引起重视，及时的调整自己的心态，如果想要咨询更多心理问题的，欢迎前来咨询了解！